两个女孩听了以后就问：“那你修炼的功夫都是这九阴真经上面的吗？”

    “不是，我选择的是更加适合我的功夫，我现在先将九阴真经的总纲背给你们听，你们要用心记，九阴真经是道家的功法，总纲是其中的主干，其中的内容就是内力修行的法门和真经中蕴含的武学道理，而其他的武技则是枝叶，你们听好：天知道损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余……”

    李星自一边念出来，美羽和纪沙罗则在旁边记录，李星计划的是用三个月的时间让她们修炼出内力，刚开始只是传授基本的吐纳打坐的方法和一些武学上的基本常识。

    第一次传授的内容不过是百余字，接着李星就开始详细的讲解，花了两个多小时，李星才将一些简单的东西讲解完毕，接着李星就让两个女孩进行简单的呼吸吐纳，打坐感应内力。

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