格检查,反复按压、活动他曾受伤的左脚膝盖,询问着他的感受。
李星斗一一配合,回答清晰肯定,没有任何不适的表现。
在力量房,他进行了核心力量、下肢力量、上肢力量的测试。
令人惊讶的是,他的卧推、深蹲等关键数据,不仅完全恢复到了受伤前的水平,甚至在某些项目上还有了小幅提升。
负责力量训练的训练师看着数据记录板,惊讶地挑了挑眉。
“Stellar,你在中国的康复训练......强度不小啊?”
李星斗擦了擦汗,笑道:“是的,教练,那边的康复理念很特别,非常注重基础力量的夯实和身体协调性的训练,虽然过程很辛苦,但效果很好。”