村里的小李，在家具厂上班时，特别在意老板的评价：老板夸他一句，他能高兴一整天，干活格外卖力；老板批评他一句，他就垂头丧气，甚至失眠。同事也摸清了他的脾气，偶尔说几句 “你这活干得不行，老板肯定不满意”，就能让他慌神，趁机把难活推给他。
后来小李因为家里有事辞职，自己开了个小装修队，不再依赖任何人的工资和评价，反而活得更洒脱：客户认可就合作，不认可就换下一个，再也不会因为别人的一句话喜怒哀乐。他才懂，依赖谁，谁就可以控制你。依赖老板的钱，就会被老板的态度左右；依赖朋友的陪伴，就会怕失去而讨好；依赖别人的评价，就会被他人的言行拿捏。所有依赖都是慢性自杀，唯有独立，才能掌握自己的人生。
2、人际烦恼，根源是与自己相处的失衡
村里的张婶，总对身边人期望太高：希望儿媳能像亲女儿一样孝顺，希望邻居能有求必应，希望朋友能真心相待。可儿媳偶尔有疏忽，她就觉得 “不孝顺”；邻居没帮她的忙，她就抱怨 “没人情味”；朋友没对她掏心掏肺，她就难过 “没真心朋友”。久而久之，她过得满心烦恼，和身边人的关系也越来越僵。
后来张婶听了女儿的劝，降低期望、学会拒绝、多包容他人：儿媳有疏忽，她想着 “年轻人不容易”；邻居没帮忙，她不再抱怨，自己想办法；别人欺负她，她也不再忍让。慢慢的，她发现烦恼少了，身边人对她的态度也变好了。张婶才懂，所有人际烦恼都是与自己相处的烦恼，别人对待你的态度，都是你教的。你期望高、包容少、不懂拒绝，自然会过得委屈；你独立清醒、有底线有原则，别人才会尊重你。
3、感情热烈过后，只剩权衡利弊
村里的小芳，和邻村小伙自由恋爱，当初爱得轰轰烈烈，不顾家人反对结了婚，以为婚姻是爱情的归宿。可结婚后，面对柴米油盐、婆媳矛盾，还有赚钱多少的比较，两人的感情慢慢淡了。后来小伙做生意赚了钱，身边有了其他诱惑，竟然提出了离婚，理由是 “两人差距太大，没法再过下去”。
小芳崩溃过后才明白，感情热烈只是表象，利益才是本质。在权力、利益、竞争面前，爱情没那么伟大，婚姻也不是甜蜜的港湾，而是一场苦心博弈。现代婚姻里，权衡利弊无处不在，当初的海誓山盟，终究抵不过现实的考量。那些以为能走到最后的感情，往往在利益失衡时，就会分崩离析。
4、别人对你的态度，取决于你的价值
村里的老王，年轻时家里穷，亲戚朋友都对他冷淡疏远，甚至有人嘲笑他 “没本事，一辈子翻不了身”。可后来老王搞养殖赚了钱，成了村里的致富能手，那些曾经冷淡的亲戚朋友，反而主动上门巴结，说 “早就知道你是个能干的人”，还总找他帮忙、借钱。
老王看得明明白白，别人对你好与坏，从来不是因为你曾经对他有多好，而是取决于你的价值。你对他有用，人性就是善意的；你没用，人性就是自私的；你们有利益冲突，人性就是恶意的，而且这种恶没有底线。人际关系的本质是价值交换，你有价值，别人才会对你笑脸相迎；你没价值，再怎么讨好，也换不来真心。
5、工资高低，看你的不可替代性
村里的小张，在工地上干体力活，每天起早贪黑，累得腰酸背痛，可工资一直不高。而和他一起进工地的小王，不满足于干体力活，偷偷学了塔吊操作技术，考了证书，成了工地上的塔吊司机。塔吊司机技术要求高，没人能轻易替代，小王的工资比小张高了一倍还多，老板也格外器重他。
小张才懂，工资高低和工作辛苦程度没关系，关键看你在老板眼中的不可替代性。老板心中有杆秤，一边是你的收入，一边是你的价值，你的价值越不可替代，收入就越高。就像掌握核心技术的人才，职场地位永远稳固，因为没人能轻易取代他。只靠卖力气、做重复工作的人，随时能被替代，工资自然高不了。
6、保持若近若远，才是处世之道
村里的李叔，以前总爱和人走得太近，不管是亲戚还是朋友，都掏心掏肺，以为感情越好，关系越稳固。可没想到，和他走得最近的发小，因为嫉妒他生意做得好，竟然背地里给客户说他的坏话，抢了他的生意，两人反目成仇，成了陌生人。
李叔伤心过后才懂，不要和任何人走得太近，因为你永远不知道他什么时候会反目。感情越好，一旦破裂，仇恨就越深。敌人变朋友可能更可靠，可朋友变敌人，会比敌人更危险。90% 的人际关系都是一场表演，大家都戴着面具相处，太过当真，最后只会受伤。保持若近若远的距离，留有分寸，才能避免不必要的伤害。
7、别自我贬低，不做欺负自己的帮凶
村里的小刘，性格自卑，别人指出他的缺点，他立刻就认同，还总在别人面前主动说 “我确实不行，脑子笨，做不好事”。久而久之，大家都觉得他真的 “没本事”，经常拿他开玩笑，还总把