- 指前鱼灯：起源于指前镇，是江南水乡特有的民俗表演，因表演道具为造型各异的鱼灯而得名，被列入江苏省非物质文化遗产名录。鱼灯制作工艺精巧，以竹篾为骨，糊以彩纸或纱布，绘上鱼鳞图案，内置灯火，夜晚点亮后栩栩如生。表演时，数十名表演者手持鱼灯，模仿鱼儿游动、跳跃、嬉戏等动作，在锣鼓声中穿梭起舞，队形变化多样，如“群鱼闹海”“鱼跃龙门”等，场面欢快热闹。指前鱼灯既反映了金坛水乡渔民的生活场景，也寄托了人们祈求丰收、吉祥如意的美好愿望，常用于节庆、庙会等活动。
- 直溪巨龙：流传于直溪镇的传统民俗舞蹈，历史悠久，被列入常州市非物质文化遗产名录。巨龙以竹篾、绸缎为原料制作而成，龙身长达数十米，色彩鲜艳，造型逼真。表演时，数十名青壮年男子手持龙身，在“龙珠”引导下舞动，做出腾飞、盘旋、翻滚等动作，配以激昂的锣鼓声，气势磅礴，充满力量感。直溪巨龙表演通常在春节、元宵节等传统节日举行，寓意着驱邪避灾、吉祥如意，是当地群众喜闻乐见的民俗活动，展现了金坛人民的豪迈气概与团结精神。
- 金坛刻纸：是金坛民间传统美术项目，被列入国家级非物质文化遗产名录，主要流传于金坛各地，以其精巧的工艺、丰富的题材而闻名。金坛刻纸以宣纸为原料，使用特制刻刀，通过剪、刻、凿等技法，制作出各类图案，题材涵盖历史故事、神话传说、花鸟鱼虫、民俗风情等。作品构图严谨，线条流畅，刀法细腻，兼具观赏性与艺术性，既可用作装饰，也可作为礼品赠送。金坛刻纸艺人传承古老技艺，不断创新，将传统题材与现代元素相结合，使这一古老的民间艺术焕发出新的生机。
- 庙会习俗：金坛各地庙会历史悠久，是民间传统文化活动的重要载体，不同乡镇庙会时间各异，多集中在农历正月至三月。庙会期间，除了抬阁、鱼灯、巨龙等民俗表演外，还有各类民间艺术展示、小商品交易、特色美食售卖等活动，热闹非凡。群众纷纷前往庙会祈福许愿、购物休闲、观赏表演，庙会既传承了民俗文化，也促进了城乡物资交流与人际往来，是金坛民间生活的重要组成部分。
特色美食
金坛美食融合了江南水乡的鲜活与农耕文化的醇厚，食材多取自本地特产，制作工艺传承古法，口味清淡鲜美，兼具营养与风味，成为金坛地域文化的重要组成部分。
- 金坛封缸酒：金坛传统名酒，历史悠久，以本地优质糯米为原料，采用传统复式发酵工艺酿造而成。酒液呈琥珀色，清澈透明，香气浓郁，口感醇厚甘甜，酒精度适中，兼具饮用与保健功效。金坛封缸酒制作工艺复杂，发酵周期长，需经浸米、蒸饭、拌曲、发酵、压榨、陈酿等多道工序，其中陈酿环节尤为关键，时间越长，酒质越佳。作为金坛特产，封缸酒不仅是当地人日常饮用的佳酿，也是宴请宾客、馈赠亲友的佳品，被列入国家级非物质文化遗产名录。
- 儒林羊糕：产自儒林镇，是金坛着名的传统美食，以本地优质山羊为原料，采用传统工艺制作而成。制作时，将羊肉焯水后，加入生姜、黄酒、八角、桂皮等香料炖煮至熟烂，捞出后压制成糕状，冷却后切片食用。儒林羊糕色泽红亮，肉质鲜嫩，味道醇香，肥而不腻，瘦而不柴，既可冷食，也可加热后食用，是冬季进补的佳品，深受当地群众与游客喜爱。
- 长荡湖大闸蟹：金坛特色水产，产自长荡湖，因湖水清澈、饵料丰富，所产大闸蟹品质优良，被誉为“江南第一蟹”。长荡湖大闸蟹体型饱满，外壳青亮，肉质鲜嫩，蟹黄饱满，蟹膏醇厚，味道鲜美，营养丰富，富含蛋白质、矿物质等营养成分。每年秋季是长荡湖大闸蟹的捕捞旺季，此时的大闸蟹最为肥美，是品尝的最佳时节，除清蒸外，还可制成醉蟹、香辣蟹等多种口味，是金坛美食的代表之一。
- 指前标糯米：指前镇特产，是金坛优质农产品，因颗粒饱满、色泽洁白、口感软糯、粘性适中而闻名。标糯米种植历史悠久，得益于当地优越的土壤与气候条件，品质上乘，是制作粽子、汤圆、八宝饭等传统美食的优质原料。用指前标糯米制作的粽子，米香浓郁，口感软糯，咸甜皆宜；汤圆则皮薄馅足，软糯香甜，是金坛人节庆时节不可或缺的美食。
- 金坛麻糕：金坛传统糕点，历史悠久，以面粉、芝麻、糖、油等为原料，采用传统工艺烤制而成。麻糕分为甜、咸两种口味，甜麻糕以白糖、芝麻为馅料，咸麻糕则加入盐、葱花、猪油等调料。制作时，面团经反复揉搓后擀成薄片，撒上馅料，卷制成型，放入烤炉烤制至金黄酥脆。金坛麻糕口感酥脆，香气浓郁，甜而不腻，咸香适口，是当地人早餐、茶点的常用选择，也是游客喜爱的特色小吃。
- 洮湖绒蟹：产自洮湖（西太湖）金坛段，是金坛特色水产之一。洮