指导赤银龙锻炼对伽罗斯本身而言算是一种放松，他点了点头，说道：“行，你的身体不弱但也谈不上强壮，确实需要适当的锻炼。”
他走上前，捏了捏赤铜龙的尾巴。
“尾部是龙类最常用的武器之一，这次先从这里开始吧。”
感到尾巴肌肉的酥软发麻，黛博拉银白色的鳞片顿时泛起淡淡粉晕，轻轻嗯了一声附和。
之后。
红铁龙在锻炼自身的同时，也指导着黛博拉，教她各类自己擅长的动作。
随着时间的流逝，太阳慢慢升上天空，又缓缓沉向地平线。
直到黄昏时分，暮色渐浓，层层迭迭的晚霞如火焰般在天空燃烧，迸发出绚烂而多彩的光芒。
赤银龙浑身瘫软，宛如熔化的银锭。
她趴在地上，感觉浑身肌肉酸痛，连尾巴尖儿都不想抬起来。
伽罗斯依然龙精虎猛。
他不仅爆发强。
持久和耐力也远远超出正常青少年龙。
同时，经过这一天时间的流逝，伽罗斯身上那些在‘切磋’中留下的伤痕，已经好了大半。
虽说本身就不算严重，但只是大半天的时间就能有如此恢复，也超出了以往的表现。
“我的恢复再生速度提高不少了。”
红铁龙心中暗道。
超高速再生，这是伽罗斯很想要的特性，他身上唯有棘刺部位能超高速再生，断了就能以肉眼可见的速度恢复。
只是再生棘刺而已，就能给敌人造成不小麻烦了。
以他强悍的身躯素质，若是能再搭配上全身的超高速再生，将会达到一个崭新的高度。
至于适应进化出超高速再生的方法。
理论上很简单——受伤与恢复。
不过，实际上要考虑的就多了。
轻伤恢复的效率慢，但若是仅仅为了适应进化，把自己弄到重伤的程度，而且还不知道具体要多久才能进化成功。
风险太高，得不偿失。
有靠山的话倒是可以尝试，但伽罗斯没有深厚背景，他做事前需要考虑风险，不能孤注一掷。
“况且，我的再生恢复速度一直都在潜移默化的提升。”
“不用急于一时和刻意自残。”
“超高速再生，或许会像棘刺一样，在某一阶段自然而然就适应进化了。”
伽罗斯默默想道。
他的强大来源于日积月累，不是一蹴而就，他一向很有耐心。
经过一番进食，又大口痛饮了黑油后，红铁龙在夜色的笼罩下继续锻炼自身。
黛博拉也吃了些食物，现在蜷卧在岩壁旁，银白色的胸腹随着呼吸轻微起伏，龙瞳倒映着红铁龙在月光下跃动的身影，眼里露出丝缕敬佩的目光。
以前只是看着伽罗斯天天锻炼，她不觉得有什么难度。
但现在亲自尝试后，她才知道这样日夜不缀的坚持有多么艰难。
那坚不可摧的鳞，钢浇铁铸似的肌肉，强悍威猛的身躯都是他一点点磨砺打造形成，而非完全依靠天赋。
他配得上自己的天赋，配得上这份强大。
伽罗斯不知道赤银龙的心里想法。
若是知道了，估计会深以为然的表示认同，说的没错！他能有今天全靠自己的汗水与勤奋，就算是白龙出身，他也不会弱于其他龙。
这时，月光如液态白银般倾泻在龙之谷的岩壁上，伽罗斯缓缓收拢龙翼，结束了持续许久的淬炼。
此刻万籁俱寂。
正是进行思考和规划未来的最佳时机。
沉眠苏醒后，他和尼克联络过，因此而知道了洛瑟恩圣王陨落，联邦暗流翻涌的消息
现在仔细想想，洛瑟恩联邦若是内乱，恰恰是他崛起的机会，千载难逢，必须牢牢抓紧，其中能收获的利益，远远高于风险。
“联邦就像横亘在塞尔荒野边境的叹息之墙，是连古龙振翅时都要刻意绕行的庞然巨物。”
“它的存在，一直以来如高山般压在我的身上，令我时刻不安，日夜忌惮。”
红铁龙目光闪烁，心中思忖。
那个始终如达摩克利斯之剑悬在头顶的洛瑟恩联邦，不知道让多少如伽罗斯这样的生物夜不能寐，寝食难安，以至于做任何事情之前，都需要考虑考虑联邦的反应，顾虑重重。
伽罗斯一向缺乏安全感。
而洛瑟恩联邦是他内心不安的一大因素。
当初被逼的退向交界地，也是因为忌惮联邦，而非愚蠢的人类子爵。
洛瑟恩联邦若是始终铁板一块。
那等伽罗斯摄取完交界地的资源后，就会考虑远离此地，再换一个安全的地方发育成长。
但现在不一样了。
圣王陨落，乱象渐起。
当联邦开始分裂，那些忙于争夺王座的强者们，谁