设计：创造过滤机制（比如邮件分级、信息优先级）。

    ? 兴趣驱动：让自己处于心流，让干扰自然被忽略。

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    六、结论

    你说的“要学会屏蔽信息”非常智慧，本质上是：

    ? 心理学：保护情绪不被无意义触发；

    ? 经济学：节省稀缺的注意力资源；

    ? 博弈论：打破他人的“信息干扰博弈”。

    而当你进入自己热爱的工作，就像打游戏时那样，噪音自动变成背景。这就是最高效的屏蔽方式。

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    hai