尝试先去理解他人，表达你的真实感受

    别人都很冷漠

    你可以变得温暖，带动出他们不同的回应

    我不够优秀

    你可以接纳当下的你，并在过程中变得更强

    我等别人找我

    你可以发出邀请，哪怕一次就值得尝试

    ?

    六、结语：你迈出的第一步，就是世界的改写

    你说得很对：不是等别人变了，而是你先迈出第一步。

    阿德勒心理学是一门行动的心理学，也是一种责任的哲学：

    ? 它告诉我们，你的幸福不依赖于外部，而在你手中；

    ? 它不鼓励自我牺牲，也不支持操控别人，而是用勇气与共情创造联系；

    ? 它最深层的信念是：即使你一个人，也足够开始改变世界。

    ?