入工作。

    对训练中的半大小子来说，能快速补充能量的就是肉和碳水。

    林初霜从仓库中扛了两条半米多长的牛后腿出来，又折回拿面粉和菜蔬，迅速定下明天的三餐。

    【名称：花棘纹角牛肉】

    【部位：牛后腿】

    【新鲜度：74%】

    【属性：强筋增肌、补气血】

    【来源：苍木星原生物种】

    【推荐烹饪手段：烤】

    【相似度参考：地球安格斯牛22%】

    林初霜指尖拂过油脂溢出的牛肉表层，眼睛微眯，果断下刀。

    后腿肉上段连着牛腹的牛腩肉和牛霖肉用来做早餐包子内陷，牛腱子卤起来留作午餐夹馍吃，剩下的肉则做成肉酱晚餐拌面，安排得明明白白。