「学姐好。」程鑫十分礼貌且有点紧张的问好。
温泽轩倒是松弛很多，喊了声嫂子好，便带头走进了健身中心的大门。
徐有渔听到这声嫂子还挺高兴，笑眯眯的点头，显然很是满意。
四个人在门口刷了学生卡，扣除五块钱后，就顺利进入其中，一路经过男生和女生的换衣室门口，眼前很快便豁然开朗。
一个占地足有两三百平米的健身场地映入眼帘，器材数量充沛，各种器械应有尽有，
就连经常泡在健身房的温泽轩也忍不住挑了挑眉。
「可以啊这布置。」温泽轩有些惊讶的说道，「不愧是钱大，还真有钱，虽说装修一般，但器材方面还挺舍得花钱的。」
程鑫不懂这个，只觉得这儿很大，人也多。
不过这边器材充足，人多一点倒也没事。
温泽轩在点评完器材后，便又满意了点了点头：「嗯，人也不错啊，钱大学子还是很优秀的，热爱健身，注重身体健康，很好很好。」
「确实。」程鑫看着眼前这一番热火朝天的健身氛围，也是不由得赞同点头。
唯有李珞扯了扯嘴角，看了眼温泽轩不断扫视的眼神，有点无语的说道：「美女多就直说，还这么拐弯抹角。」
「矣。」温泽轩连连摆手，「学姐就在这里，你可不要信口雌黄，凭空污人清白「原来你还会在意自己的形象啊？」李珞呵呵调侃道。
「兄弟面前自然怎么样都无所谓。」温泽轩授了一下头发说道，「但在美女面前，还是得保持良好人设的。」
徐有渔在一旁不语，只是微笑。
在李珞的朋友面前，她就完全不是私底下那个样子了，向来都是展露出温和大方非常正常的那一面。
只有私下里跟李珞待在一起的时候，才会展现出平常不为旁人所知的另一面。
「那你先别看了行不？」李珞走到一个器材边上说道，「来教教我，这些器材都怎么用的？」
「行，先来学一下吧。」温泽轩在这方面还是挺靠谱和专业的，带着李珞开始熟悉器材，简单说些健身常识，「这些器材主要是方便我们针对性的锻炼某些肌群。」
「所以刚开始的重点不是拉到多用力，而且在较为轻松的状态下，先确认自己的动作是否标准，有没有刺激到想要锻炼的部分。」
「尤其是在感觉到肌肉酸涩的时候，不要去抗拒它，别用其他部位代偿，否则锻炼效果就得打个折扣了。」
「因为很多人这次锻炼找准了姿势，下次再来就又忘了正确姿势，很容易练错部位，
所以才需要教练每次都不断的纠正。」
听了温泽轩的这么一段话，李珞眉头轻挑，随后便拉着温泽轩，让他帮自己把所有器材都过了一遍。
暂时先不求锻炼效果，只为了把各种标准姿势都尝试一遍，确保都能刺激到正确的肌肉部位。
「你要就这么体验体验也可以，但肯定记不住的。」温泽轩在一旁一边指导一边说道。
听着温泽轩说这话，十分熟悉李珞的徐有渔却在一旁笑吟吟的说道：「我估计他已经记得差不多了。」
「学姐，你这就有点情人眼里出西施了啊。」温泽轩失笑说道。
但接下来，李珞就向他展示了一番自己的学习成果，让温泽轩有些目瞪口呆。
「不是—-就这几下，你就全学会了？」看着李珞非常标准的卧推姿势，温泽轩一时之间陷入了沉思。
「你有什么比较推荐的姿势吗。」李珞对此不以为意，只是低声朝温泽轩问道。
温泽轩看了眼旁边的徐有渔，又低头瞅瞅李珞的腰：「学姐这么厉害的吗？都逼的你要来健身训练才扛得住了？」
「你不懂。」李珞露出一个高深莫测的表情，让温泽轩一时之间有点猜不透。
「总之就是多练深蹲吧。」温泽轩推荐道，「然后就是卧推和硬拉，这三个动作练到位了，其实身体大部分肌群就基本都激活了。」
「0K。」李珞点头表示了解。
温泽轩眼瞅着李珞这么快就入了门，姿势确实非常标准，也就不再管他，打算回归今日的首要目标：「那你跟学姐就在这儿练着吧，我跟程鑫去另一边。」
李珞欣然应允，摆了摆手，就放走了他俩。
温泽轩朝两人告辞，便笑呵呵的搂着程鑫的脖子离开，准备带着好兄弟展开猎艳行动。
而李珞则是在熟悉了器材操作后，目光便看向了一直在旁边看戏的徐有渔。
「有渔姐，我来教你吧？
「咳——你先练呗，我先看看。」徐有渔后退一步，有点心虚的说道。
「你不会是怕了吧？昨天的豪言壮语犹在眼前，可不要临阵退缩了。」
「谁怕了？！你不要瞎说。」徐有渔梗着脖子嘴硬道，「我只是在观察和总结。」
「健身