，不得吸足。气入脐腹，心念下移，潜入真渊，宁心集觉，住息久持……息潜真渊，如如不动，不急不憋，久久安然，谓之息已潜渊……守定心知觉感，勿使浮动，若渐渐心息两忘，唯有一灵知感存于灵根，久久不动，渐入大定，此即真武定。”无名侃侃而谈。

    “无名兄，你能说慢一点吗？起码解释解释吧？”陈风瞧着无名摆着草草一遍的架势，有些急了。

    无名长叹了一声，看了陈风一眼，只得勉为其难的又讲了起来。

    陈风倒好，不清楚的就追根究底问的无名也是哑然。他也不管三七二十一，目的就是学会了然于胸。

    好在无名知无不言，言无不尽，耐心卓越。否则，人早一溜烟的消失匿迹了。他瞧着陈风的态度及如此认真的态度提醒道：“方法学会固然重要。最重要的是日复一日，年复一年。持之以恒，方能化茧成蝶。”

    “那要多久？”陈风大声问道。

    “天赋不同，因人而异。有人数年可小成，有人终生无望。差点忘了告诉你，此功最佳修炼时刻为子时。修炼之法，身体前俯，双掌重叠枕额成龟卧式，此为真武定正式。”无名侃侃而答。

    “子时？深夜十一点道凌晨一点？”陈风沉思道，“那我想问一下，修炼好是什么样子？”

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