随着最后一股内息消耗殆尽，石寒的内呼吸状态再也保持不下去了，越来越难受的窒息感让他猛然回过神来。
随后他便发现自己整个身体处于一种凝固状态，一动也动不了。
下一刻，石寒终于意识到自己是被冰住了，只见他的手指开始缓缓颤动，一道道裂隙随之在巨大的冰块之中产生。
最终，轰然炸开，石寒光着身子从炸裂的冰块之中走了出来…
缓缓撕掉黏在身上的一层黑白相间的恶心皮膜，石寒忍着一股恶臭，一个健步跃入了瀑布下冰冷的水潭之中。
一股无法形容的畅快在他心头环绕，他感觉身体就像学会了呼吸一样，时时刻刻能够感受到一股股天地元气在周围紊绕。
这种感觉他之前从未有过，虽然对于天地元气的感应极其淡薄，但毫无疑问石寒知道自己在散华功的作用下，不仅身体皮肉强度得到了极大的提升，而且就连资质都获得了一点点的提升！
“这就是…夯实根基的作用吗？”
石寒此刻无比庆幸自己坚持修炼散华功的决定。尽管随着气海的消失，他的实力大大地退步，身体之中更是时刻有种力不从心的感觉传来。
不过，一切都是值得的。
在水潭中好好洗尽身上排出来的污垢之后，石寒心神一动，拿起那把开冰用的大刀在自己的皮肤上滑了几下。
令他欣喜不已的是，身上的皮肤无比紧实，除了留下几道白痕之外，丝毫没有受损！
借着，他不断加大力气，终于在用处三份力气的时候，将皮肤切出了个口子。
“好不错，虽然还无法在实战中直接对抗刀剑，但散华功原本就是综合提升皮肉，甚至能够让五脏六腑都收益的功法，自然不能和那些一步到位的炼体功法相必。”
石寒满意地点点头，随后他发现自己好像变白了！
一直以来，石寒都因为苦寒生活导致皮肤黝黑，被人吐槽长相老成。虽然他不是太在意这一点，但能变得更好看，谁又会介意呢？
他呵呵一笑，凑到了水潭边朝着自己的倒影看去，结果脸上的皮肤没看清楚，倒是发现自己还光着身子。
石寒忍不住老脸一红，尽管这里没有外人，但长时间果本还是太过豪放了，万一有猎户之类的不小心经过，那就丢人丢大了。
飞快地穿好衣服后，石寒来到瀑布一侧的怪石堆之中，找了个非常隐蔽的角落。呆在这里，外面的人无论哪个角度都不可能发现这里有人。
石寒先是打坐在地，运用起了早就滚瓜烂熟的云浪无定功，发现果然比之前的聚气、化气效果要强了不少，初初估算的话起码强了三层。
但如果想要靠着运转云浪无定功重新达到凝聚气海的境界，至少也得花上五年功夫！这还是身体被气海改造过一段时间的结果！
显然真要这么久的话，对于石寒来说将是一个沉重的打击。
随后石寒开始挥霍体力，一边保持特定的呼吸方式，一边专心致志地锤炼基础刀法。
没错，他此刻便是要用原本已经被淘汰的锻气法的方式，试一试快速地吸收天地元气入体，然后是否能够在短时间内重聚气海！
而他能仰仗的，便是体内从小伴随着他的神秘内息！
这一练就是三个时辰，石寒发现随着第一次散华功的成功，似乎连体力都提升了数层。
随着再度达到玉龙为涸，五内具痛的状态，石寒猛地用最后一口力气咬破舌尖，消耗精血化为一股新力，驾轻就熟地将自己的下肢和上肢一起封闭！
然后重重倒在地上，人事不知。
而周围的天地元气则以前所未有的速度，朝着他身体汇聚而来…
美美睡了一觉的石寒一觉醒来，果然发现身体四肢之中已经多出了许许多多和身体融合在一起的内气！
他心中一喜，赶紧再次运起云浪无定功，开始搬运体内游离的内气！
一丝丝内气随着功法的运转从四肢朝着气海流转，尽管因为锻气法和云浪无定功的内气性质不一，需要不断磨合和转换，效率很慢。
但是石寒发现及时再慢，也比吸收天地间的元气要快百倍！
也就是说以这个进度下去的话，只需要半个月！
这还仅仅只是锻气法第一次转化内气的效果而已！
石寒欣喜若狂，忍不住仰天长吼，他毫不怀疑的感觉自己要崛起了，甚至无法想象如果时间足够的话，他的身体会被强化成什么样的层次！
如此惊喜，自然让石寒充满了干劲和斗志，他一个翻身站起草草吃了点干粮后，再度开始挥霍体力，锻炼刀法。
如此一连五天，石寒终于将四肢用锻气法强化到了极限，再下去由于身躯和四肢的力量差别太大，不光容易弄伤自己，恢复的速度也悬殊过大，锻气法已经不起作用。