的速度还要是差不多的。要是速度不太一样的话，那肯定就没法跑了。

    所以说，我现在要说的就是大家一定要配合好了。我们一点要做到小步快跑。只有这样，我们才能顺利地完成这个训练项目。’

    伍京说完之后，就又停了一会。让大家想了一下，他才又看着大家说道，‘我要说的就是这样，你们大家好好想一想。有什么不懂的地方，也可以再问问我。’

    郑力宏听了伍京的话，感觉是已经听懂了，他没有打算再问什么。因为这种训练方法，也只有训练的时候才知道。

    只是孙风有些听的不懂。他看着伍京说，那要是我们在跑的过程中，我们手中的圆木突然掉在地上，那可怎么办？’

    伍京听了孙风的话，就看着他笑道。‘哈哈，要是那样的话，那当然是我们跑失败了。我们要想跑成功，首先就要保证在跑的时候圆木不会掉下来。

    不过，我们在刚刚开始训练的时候，肯定是难以保证圆木不从手中脱落。可我们只要注意，多训练几回的话，那我们就可以保证圆木不从手中脱落了。’

    听了伍京的话，大家就感觉是又懂了不少东西。只是李亚伟还有一些想不明白。他看着伍京说，‘副班长同志，你说的是非常的好。可我还是有点想不明白。你说，我们要是在训练的时候，突然一起摔倒了那可怎么办。’