了呢!’
不说别的,光伍京现在这气定神闲的样子,就已经让大虎是十分的佩服了。
‘哈哈,大虎,你说什么呢!我有什么深厚的功力。只不过掌握了一些百米短跑的比赛技巧罢了。”伍京听了大虎的话,谦虚地这样说道。
哦,你掌握了百米短跑的技巧,那你能不能跟我说一说。’大虎听了伍京的话,对他说的事情,也非常的好奇。他也想要知道,伍京说的百米短跑比赛的技巧是什么。
‘这个也没有什么,就是在比赛结束后,不要马上就停下来,一定要再走几步,并且要赶紧张大嘴巴进行深呼吸的呼吸方式。这样,就能够让我们的身体很快回复原样。
要知道,百米短跑比赛,虽然只有一百米。可这一百米是对一个身体素质的极限考验。任何一个跑百米的人,在跑这一百米时,都会用尽全力的。
在这样的情况下,人的身体各方面的功能都被全部调动起来。如果在比赛完之后,马上就停下来休息的话,那就会让身体的各个部位都不能够适应。
毕竟,刚才的身体为适应这百米短跑比赛,已经是发生了一些变化。要是这个时候,你跑过终点时,马上就停下来休息,让身体一下子不再运动了,那就会让身体一时无法适应,从而会让人感觉特别的累。